🌿 รู้ไหม…อาหารที่เรากิน

ไม่ได้ย่อยทีเดียวจบ แต่ค่อย ๆ ถูกย่อยตาม “จุดต่าง ๆ” ในร่างกาย

ระบบย่อยอาหาร คือเส้นทางของอาหาร

ตั้งแต่ “ปาก → กระเพาะ → ลำไส้ → ขับถ่าย”

✨ มาดูกันว่าแต่ละจุดทำหน้าที่อะไรบ้าง

🦷 ปาก

น้ำลายมีเอนไซม์ “อะไมเลส (amylase)”

👉 เริ่มย่อย “แป้ง” ให้เป็นน้ำตาล

แค่เคี้ยวดี ๆ ก็ช่วยย่อยได้ตั้งแต่คำแรก

🫃 กระเพาะอาหาร

👉 ย่อย “โปรตีน” เป็นหลัก

พร้อมบีบคลุกเคล้าอาหารให้เล็กลง

🧬 ลำไส้เล็ก (จุดสำคัญที่สุด)

👉 ย่อยและดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย

แป้ง → กลูโคส

โปรตีน → กรดอะมิโน

ไขมัน → กรดไขมัน + กลีเซอรอล คือสารชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของไขมัน